A água à refeição engorda?
MITO
A água nunca engorda, nem à refeição nem fora dela. A água não contém açucar, nem gorduras, nem proteínas. No caso de haver retenção de água elo organismo, poderá influenciar o peso. Mas, uma pessoa que consome a quantidade de água adequada, não faz retenção de líquidos.
