Podemos ingerir sem limites alimentos light
MITO
O único alimento isento de calorias é a água. Todos os outros alimentos têm valor energético, mesmo que alguns muito reduzido. O facto de alguns produtos alegarem um teor reduzido, como os alimentos light ou supostamente sem calorias, orduras ou açucares não significa que não apresentem calorias, pois foi-lhes adicionado um ou mais ingredientes para substituir outros, para conferir ao produto sabor e textura semelhantes.
